食素者容易发生维生素缺乏症吗？
食素者容易发生维生素缺乏症吗？
发布于 2023-12-18 12:46
共有3个回答
非得要失去过后你才想要去抓紧吗。
完全吃素的人群可能会导致维生素缺乏，这是由于长期吃素的话会导致维生素b12等营养元素摄入不足，另外维生素d摄入不足的话，可能会造成比较严重的骨质疏松，平时应该注意合理饮食，并不是不吃肉就是完全健康的饮食方法。
回答于 2023-12-18 14:00
有时候说了伤你的话，并不是想伤你的心
你的问题吃素的情况，应该是会导致营养不均衡的，但是不一定是维生素缺乏，蔬菜中含有大量维生素的，建议生活作息规律，不要熬夜劳累过度，饮食清淡可以，但是要营养均衡，不可以长时间吃素的
回答于 2023-12-18 15:14
女人，喝醉?时候想?第一个人，便是伤她最深?人
食素者的话是不容易发生维生素缺乏症的，但是会缺乏蛋白质，而是需要补充一些肉类食品的，平常的话还是要注意饮食均衡搭配合理，也不要一直吃素。也是可以吃一些优质的蛋白。
回答于 2023-12-18 16:29
问了“食素者容易发生维生素缺乏症吗？”的人还对以下问题感兴趣
I don't want to be fragile as glass，I want to transparent like diamonds.
骨质疏松缺乏维生素什么
发布于 2022-08-27 15:38
3个回答
有那么一个人，我欠他的实在太多
以前患过脚气病，严重时从小腿开始浮肿，然后波及全身，出现全身浮肿，脚气病是缺乏维生素引起的，想知道，脚气病缺乏什么维生素呢？
发布于 2022-07-30 23:03
4个回答
如果两个人注定要在一起，最终他们总会找到方法找回彼此
我体检时发现缺乏维生素C，但是我现在没什么症状，想知道缺少维生素c症状？
发布于 2022-07-30 08:22
3个回答
提问者
当情话已变谎话，又何必强求敷衍。
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