女性更年期饮食调养

发布于 2024-01-09 06:41

共有3个回答

姐不是客服人员，你没权利问什么我就得回答什么

在更年期如果想通过饮食来进行调养的话，建议日常一定要注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性的食物，可以多食用一些新鲜的蔬菜和水果，比如像苹果，香蕉，另外日常要注意室内的通风，多做一些体育锻炼，避免情绪波动过大。

回答于 2024-01-09 07:44

你夸我百毒不侵，却不知微笑下的我早已万箭穿心

您好，一般女性在更年期的饮食多注意营养均衡而易于消化，多吃一些大枣麦芽等以及滋肾阴补肾阳的中药或中成药，建议在医生的指导下可以配合中医中药综合性的调理，可以服用黄芪当归羊肉汤，也可以配合银耳红枣粥，鲫鱼汤等。

回答于 2024-01-09 08:47

表面都是心连心，后都在玩脑筋。

根据你的这个主要就是因为有女性更年期的这个班都是会有一定的影响的，这个基本都是需要多吃一些温补的东西来进行调理的，如果是有更年期的，这个都是需要注意休息，不要熬夜

回答于 2024-01-09 09:50

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