便秘吃什么水果蔬菜最好
便秘吃什么水果蔬菜最好
发布于 2022-05-05 03:58
共有2个回答
只想要知道你的想法，却成了奢望。
便秘可以多进食梨，苹果，香蕉，草莓，西兰花，土豆，甜玉米等，这些食物中含有丰富的维生素和膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动能力，帮助消化和吸收食物，从而改善便秘等不适的症状。
回答于 2022-05-05 05:12
说狠话的是我，心里难过的也是我，要先走的是我
便秘的患者在日常生活中可以多吃新鲜的蔬菜和水果，有助于缓解便秘的情况，可以多吃含有粗纤维多的食物，多吃芹菜，菠菜，油麦菜，韭菜，大白菜，胡萝卜等食物来缓解症状。另外可以适当的补充一些膳食纤维或者益生菌，能够起到治疗的作用。
回答于 2022-05-05 06:27
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提问者
爱能让人永生，可是说这句话的人已经死了
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