去年十月末开始恐艾很久了。

没有过高危性生活，没有同使用注射器。去年十月末手上发现一个伤口，像针孔，就开始害怕艾滋，后来去医院检查是阴性，但出门就会害怕有没有人扎我，有一个小伤口会让我非常紧张。学习也没心思了上课不能听讲，因为很焦虑。后来淋巴结肿大了，痰多打喷嚏。皮肤也开始瘙痒，就更害怕了。又后来去了医院因为住新房大夫说可能是甲醛过敏，但吃了5-6天抗过敏药也脱离了甲醛环境症状还是不减。我不知道该怎么办。每天都会很害怕有人要传染我，但我也不能天天去医院测吧。