上颌牙一直扎下颌牙龈的肉

你的这种情况应该考虑是有深覆合的问题，建议尽早去医院口腔正畸科检查一下，一般需要进行胶装治疗，改善牙齿的咬合问题，避免总是咬到牙龈，建议积极的配合医生治疗，平时也要注意口腔卫生问题，保护好自己的牙齿，避免损坏。

您说的这个情况的话一定要引起重视，长期咬合不正影响口腔健康，请及时去当地正规公立医院口腔科面诊，看一下上颌的牙齿，如果需要修复磨牙，那么有专业的口腔科医生给您针对口腔的情况进行相关的修复措施，下颌牙龈如果有红肿炎症的话，可以配合用点复发率进行漱口水漱口。