喝猪骨头汤能补钙吗？
喝猪骨头汤能补钙吗？
发布于 2024-03-19 07:03
共有3个回答
心爱在眼前倒退向后走，那句爱你始终没有说出口
骨头汤里面确实有些钙的成分。但是骨头汤里的钙并不能溶于水，所以喝骨头汤是不能够起到补钙的作用的，而且骨头汤里面含有很多脂肪和嘌呤的成分，但是骨头汤里面还有其他的一些营养成分，对人体还是有很多好处的，所以可以适当的少量的喝骨头汤，但是不能够用多补钙来喝。
回答于 2024-03-19 08:35
猛的一看你不怎么样，仔细一看还不如猛的一看
喝猪骨头汤，起不到补钙的作用，因为钙很难通过，从熬煮的骨头中溶解出来，而且猪骨里面骨髓含钙量很低，但是胆固醇和脂肪含量也比较高，容易造成肥胖。
回答于 2024-03-19 10:07
青春就是疯狂的奔跑，然后华丽的跌倒
你好：猪骨头汤一般不补钙。钙很难通过烹调从骨头中溶解出来，而且骨髓含量很低，会造成胆固醇含量高，所以并不是理想的补钙食品，还可能造成肥胖、高血脂症等不良后果。补钙可以吃一些紫菜、大白菜、青萝卜、紫甘蓝等蔬菜。也可以及时到正规医院检查，然后在医生的指导下使用药物来进行补钙。
回答于 2024-03-19 11:40
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发布于 2022-06-20 04:22
3个回答
