这种针眼大的伤口传染乙肝梅毒，艾滋病吗

最近有病毒传染焦虑症，昨天上钢琴课，老师的手被钢琴角撞了下，我下意识的帮她揉了揉，当时没多想，上完课有点强迫症犯了，觉得万一对方手背撞出小伤口，我手上也有小伤口，我又给她手背揉了两下，会不会血液传播，回家当时看了下，手上没血，还拍了个照，如图一，今天做了一天家务，突然发现手上有个小淤血一样的伤口，非常小，如图二，但是我不确定这种特别特别小的伤口是不是昨天弹琴时弄得还是我今天做家务弄的。最坏的打算昨天考试老师纠正我指法她指甲刮到我，我又帮她撞到钢琴琴角的位置揉了两下。算不算伤口接触？这种特别特别小的伤口好像在室外很容易弄到，要不要紧？
就请问生活中例如日常接触，不是知根知底的朋友一起做事，打球，运动，难免偶尔有小的擦伤之类的意外，这种非常小的伤口会传染艾滋病，梅毒之类的血液病吗？我知道一般疾病的传播需要一定的病毒量，但是不知道是多少，毕竟这些病非常恐怖，我现在我有点社恐，并且手上有点小的伤口就会害怕。不知道病毒的传播需要多少量。害怕