体育生骨膜炎如何治疗
练体育五个月了开始几个月没什么症状但从最近一两个月骨膜炎特别疼特别是训练完了以后脚脖子上面一部分有点肿的现象
发布于 2022-05-05 11:52
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这世上最累的事情，莫过于眼睁睁看着自己的心碎了
骨膜炎主要是长期的劳损导致的，建议可以吃点活血化瘀的药物配合热敷按摩理疗进行对症治疗。平时要注意休息，避免患肢的过度运动，饮食上多吃些高蛋白维生素丰富的食物加强营养，促进康复，天气冷的时候要注意保暖，避免受凉。
回答于 2022-05-05 13:51
不要站在你的角度看我，我怕你看不懂
如果是有骨膜炎的这种情况，这个可能在活动后症状有所加重，可以考虑局部的热敷或者是进行按摩，平时尽量是注意休息，不要走过多的路，不能有高强度的训练症状，慢慢才能够缓解，饮食上多吃些含有胶原蛋白的食物。
回答于 2022-05-05 15:49
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在玫氖澜缋铮抑皇歉雠浣恰
我是一名体育生。上次训练结束后，右脚脚踝外侧疼。训练结束，二十多天了。我也涂了药。可还是不见好。马上要开学训练了。很着急
发布于 2022-05-06 11:14
2个回答
明明是咱俩共同的浪漫回忆，却只有我一人回忆着
腿短手指短还能变长吗，生出来还挺长的，当体育生了还能长高吗，现164
发布于 2022-07-15 03:20
3个回答
提问者
所有负面情绪，都不足以表达我的心情
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