高血脂通过饮食控制能降下来吗
高血脂通过饮食控制能降下来吗
发布于 2024-06-02 10:09
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最后我说了我恨你，可是我恨你就是我爱你
这个答案肯定是对的，首先饮食我们要做饮食量的调整，还有饮食结构的调整，饮食量的调整。表现为摄入饮食的量，在以前的基础上，应该酌情的考虑减少一些，比如说动物性脂肪、内脏、油腻的食品的一些摄入。同时我们推荐一种地中海饮食，就是说高纤维低卡路里，优质的蛋，以及少饱和脂肪酸的，这样一些食物，可以用不饱和脂肪酸代替饱和脂肪酸。
回答于 2024-06-02 11:40
感恩是世界上最靠不住的。
高血脂患者可以通过食物来，将鞋子就是少吃大鱼大肉，太油腻的东西，少吃一些油炸的食品，做菜的时候尽量少放油，多吃植物油，少吃动物油，而每天早上要锻炼一个小时，这样坚持下来应该可以降血脂
回答于 2024-06-02 12:48
被风吹散的记忆，零星的点缀着遗失的曾经
高脂血症包括高胆固醇血症和高甘油三酯血症，多数由于饮食控制不佳，长期食用高脂肪食物像肥肉、油炸等，导致脂肪堆积，脂质代谢紊乱，治疗上除了降脂药物外，最主要的是饮食控制，清淡饮食，多吃蔬菜水果，多锻炼身体。
回答于 2024-06-02 13:56
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提问者
既然我们已经错过，那就不要后悔，去努力追求你想要的幸福吧
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想得到怎样的帮助：食疗降血脂的有效方法是什么？