骨关节炎有哪些预防措施？
我父亲以前年轻的时候，经常下地劳作，久而久之腿脚都不太好，现在年纪大了，经常感觉膝盖无法下弯，胳膊有时候上抬无力，伴随酸疼感，颈椎也经常觉得疼痛，医生说我父亲年纪大了，怕是有骨关节炎了。
想得到怎样的帮助：骨关节炎有哪些预防措施？
想得到怎样的帮助：骨关节炎有哪些预防措施？
发布于 2024-06-07 05:48
共有4个回答
当我们仰望星空，那些无言的时刻，记住的、遗忘了
你好，根据你所说的情况来看的话，如果出现了骨关节炎的话，可能会有疼痛的影响到正常的肢体活动的，建议您平时还是要多休息为主，做好关节的保护，不要着凉，不要过度的劳累，可以吃点活血止痛营养神经的药物进行治疗，比如吃点双氯芬酸钠，布洛芬胶囊，维生素B一等药物调理。
回答于 2024-06-07 06:53
实在感情的事情不能委曲的，爱情就像扯橡皮筋伤到的总是最后不肯放手的那一个
骨性关节炎首先要注意避免膝关节的长期劳损，减少膝关节的负重，同时还要注意避免着凉，减少蹲起的动作，可以适当的吃一些硫酸氨基葡萄糖，另外，还需要进行一些补钙治疗
回答于 2024-06-07 07:57
那一年的那一天，我们相遇了， 那一年的那一天
减少损伤，劳累，着凉的发生，局部热敷，活血化瘀药物理疗，局部涂抹活血止痛药膏，口服附桂骨痛，仙灵骨葆胶囊等活血化瘀药物，明显疼痛时口服布洛芬，双氯芬酸钠等非甾体类抗炎镇痛药物观察治疗
回答于 2024-06-07 09:02
不该忘记的东西，我们死都不要忘记，该忘记的东西
骨性关节炎预防主要是要避免长时间的进行膝关节负荷的运动，如跑跳爬楼梯等，但要注意进行低强度的有氧运动和关节周围肌肉力量的训练，对于膝关节疼痛的患者可以给予热敷或者保暖措施如护膝等，饮食上要注意营养均衡，多吃新鲜水果蔬菜，适当的控制体重，避免肥胖，以免增加关节负荷。
回答于 2024-06-07 10:06
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