女人痛经可以吃什么食物调理啊？

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暮光遮

我不愿让你一个人独自承受风雨的时分

你好！痛经比较常见，没有什么食物有明显止痛效果，月经期不要受凉注意保暖，如果痛经严重，影响到工作和生活的话，就可以服用芬必得止痛，它有很好的缓解痛经作用，不吃生冷辛辣油腻食物。

回答于 2024-06-07 18:34

вμ又花开花落

我虽然眼睛不看你，但是我对你的注意力一直不变

痛经没有特殊的食物可以调理，只是不要吃特别冷的，凉的特别辛辣的，不要吃垃圾食品。如果是子宫内膜异位症导致的痛经，可能会出现进行性的加重，如果痛经严重可以吃止疼药或者注射止痛针。

回答于 2024-06-07 19:43

月下芷若往昔衬

之所以，靡郧鞍渌恕Ｖ皇且蛭颐侨鲜兜纳酝恚龃硕选

痛经可以通过日常饮食调理来慢慢缓解，这个是长久之计。平时要注意饮食均衡。不要因为减肥而忽略正餐，吃过量的甜食及咸食。虽然健康的饮食无法消除痛经。改善全身的健康状况却有神奇功效。避免过甜或过咸的垃圾食物，它们会导致腹部胀气及行动迟缓，多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量少量多餐。

回答于 2024-06-07 20:51

╮痴情

说真的，我的床上功夫真的很厉害，我可以不吃不喝不上厕所在床上躺睡一天

痛经分为原发性痛经和继发性痛经。原发痛经是不好调理的。如果是血虚，可以吃点山药大枣，如果是宫寒可以喝红糖水，吃羊肉，桂圆，生姜。痛经患者平时要注意作息时间要规律。月经前不要吃生冷的食物，可以喝点红糖姜茶。平时要加强锻炼，衣服要保暖。保持良好的心态，缓解恐惧、紧张，焦虑。月经期间可以热敷小肚子，平时可以用艾叶泡脚。

回答于 2024-06-07 21:41