饮食方面如何降低胆固醇？
我的父亲快要六十了，平时喜欢吃大鱼大肉，所以有高血压，高血脂，胆固醇也非常高，对身体特别不好，一般而言，这些病都需要平时调节，所以我们就想在饮食上控制一下，减少胆固醇。
想得到怎样的帮助：饮食方面如何降低胆固醇？
想得到怎样的帮助：饮食方面如何降低胆固醇？
发布于 2024-07-15 08:50
共有4个回答
欢你就像一封旧情书感情深时间长。
要想在饮食方面降低胆固醇，首先应该做到低盐低脂饮食，避免高热量高脂肪含量的食物摄入，也就是说不能再吃大鱼大肉了，应该避免烟熏烧烤类食物同时可以多吃一些蔬菜水果，这一类富含膳食纤维的食物，另外还应该戒烟戒酒，适当运动
回答于 2024-07-15 09:37
隔墙有只耳朵，嘲笑你有多难过。
在饮食上肯定要注意了，吃清淡易消化的东西，吃粥，吃面食之类的东西，不能吃油腻，肥厚的时候，得要多吃点瓜果蔬菜的低盐，低脂，低糖，低胆固醇饮食，学会放松自己的心情。
回答于 2024-07-15 10:25
想给你一个拥抱，以陌生人的身份。
在饮食方面，应以清淡的饮食为主，能够有效的辅助降低胆固醇，同时建议患者应适当的进行锻炼，促进血液循环，提高自身的免疫力，胆固醇过高的患者应及时去医院，在医生的指导下服用药物进行调理。
回答于 2024-07-15 11:12
有一天你能到我的心里去，你会看到那里全是你给的伤悲
想要降低胆固醇，就需要多吃富含纤维的食物，能够有效的降低体内的蛋白质含量，同时还要多吃大豆类的食物，富含维生素C的食物，比如水果，苹果，草莓和一些绿色的蔬菜，想要降低胆固醇，主要是以清淡饮食为主，不要大鱼大肉，饮食要有节制。
回答于 2024-07-15 12:27
问了“饮食方面如何降低胆固醇？”的人还对以下问题感兴趣
世界上有七十亿人口，但只有一人能够抵得我心里的千军万马四海潮生
孕妇胆固醇高不能吃什么？孕妇怎么降低胆固醇？
发布于 2022-12-31 11:29
3个回答
就算冻死街头，也不会像一条狗那样对人摇头晃尾
体检前一周的饮食均清淡，主要以每天一个鸡蛋和一个玉米为主，但是体检结果胆固醇还是高了，这个和体重有关系吗。第二个是抽血检查的时候个人感冒了，是否是影响中性粒细胞百分数降低的原因
发布于 2022-06-08 09:13
5个回答
提问者
如果十年后 你未娶 我未嫁 那我们 太惨了 真的太惨了
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