脚后跟肿，脚板底里面有硬包，按压麻

你好脚后跟肿胀疼痛可能是跟腱炎等疾病，目前从图片上看脚后跟皮肤也没有明显的红肿的，不太像是冻疮的，不放心的话可以拍个片子看一下，一定要多休息减少活动，可以考虑贴点膏药啊，做做理疗针灸，看看有没有好转的。祝你健康

即使是有冻疮，也不会出现你所描述的脚底板里有硬包，冻疮一般主要发生在脚跟部位或者是大脚趾部位，可能会出现跟腱两侧，但不至于出现足底冻伤。可以找个线下的外科医生检查看一看。