冬天手脚冰凉怎么办呢？
我身体还算健康，一年感冒也就一两次，但是我从小到大一到冬天就开始手脚冰冷，无论穿多少衣服还是盖多厚的被子，手脚都是凉的。经常整晚都是缩着睡的，睡醒了手脚还是凉的。开着暖气，身体都出汗了，但手脚还是冰凉的。
想得到怎样的帮助：冬天手脚冰凉怎么办呢？
想得到怎样的帮助：冬天手脚冰凉怎么办呢？
发布于 2024-08-01 11:19
共有3个回答
不幸的是，你康复了，我却一病不起
你好，手脚冰凉，多见于阳虚、气血亏虚、气血不通，一般阳虚除了手脚冰凉之外，还伴有全身明显怕冷，乏力等。气血亏虚除了手脚冰凉之外，多伴有头晕心慌，失眠多梦，面色萎黄，乏力，月经不调等。气滞血瘀除了伴有手脚冰凉之外，多伴有脾气急躁，容易焦虑，身体疼痛，痛经，有瘀癍等。如果平时不容易上火，可以艾灸治疗，适当多运动，必要时可以找中医吃中药调理。
回答于 2024-08-01 12:06
翻阅像一本丰厚得无穷无尽的型录
手脚冰凉，考虑和个人体质虚弱，平时着凉受寒肾阳虚都有关系。平时生姜水泡手泡脚促进全身的血液和案，多吃一些狗肉，羊肉，韭菜，桂圆，泥鳅，板栗，红枣，猪肝，菠菜，花生，阿胶糕等补肾阳补血的食物。
回答于 2024-08-01 13:36
林深处遇鹿，海蓝时看鲸，梦醒时见你
冬天手脚冰凉，可以多吃一些温热性的食物，尽量不要吃生冷寒凉的食物，做好身体的保暖，可以适量的使用温热型的茶叶，冬天由于外面天气比较寒冷，穿衣过少或者末梢血液循环比较差，也可能是体质本身属于寒凉体质就会出现手脚冰凉的情况。
回答于 2024-08-01 15:06
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我来赴一场无关风月的局。
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