鸡蛋能做什么好吃的?
坐月子的时候,收了不少的鸡蛋,一整个月子吃的都是鸡蛋,好不容易满月了,可是婆婆说得吃够100天,这样对产妇有好处,也容易恢复身材,对下奶也厚好出。煮鸡蛋是吃不下了,可是做别的婆婆不会,做的可难吃了。
想得到怎样的帮助:鸡蛋能做什么好吃的?
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发布于 2024-08-01 17:43
共有3个回答
产后是建议多吃鸡蛋的,鸡蛋含有大量的优质蛋白,可以提高自身免疫力,而且核黄素含量是非常高的。但是鸡蛋也含有大量的胆固醇,不建议吃太多的鸡蛋,不然很容易导致血管硬化,有时候会诱发血压升高的。
回答于 2024-08-01 18:35
坐月子可以吃鸡蛋,鸡蛋的蛋白含量很好,对产妇的身体恢复也很好。但是不用每天吃,而且一天最多吃两个,过量的吃也是不好的,因为蛋黄的胆固醇含量,也是比较高的。
回答于 2024-08-01 19:26
鸡蛋里面好丰富的卵磷脂,蛋白质,脂类可以很好的补充身体,如果煮鸡蛋吃不了可以煎鸡蛋做鸡蛋羹喝鸡蛋汤都是可以的,也可以做蛋炒饭,西红柿炒鸡蛋。其他的鹅蛋鸭蛋也是可以吃的。
回答于 2024-08-01 20:17
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