亚健康怎么办?
这几天总听妈妈唉声叹气，说这疼说那疼，整天人也没什么精神。以前一到晚上妈妈就和那帮老姐妹出去跳舞，现在也不去了。胃口也不怎么好，整个人都瘦了一大圈。去医院检查医生说是身体亚健康。
想得到怎样的帮助：亚健康怎么办?
想得到怎样的帮助：亚健康怎么办?
发布于 2024-08-06 14:19
共有3个回答
结局已经如此，原因已经不再重要了
身体处于亚健康的状态还是要首先规律作息，避免经常熬夜劳累，保持充足的睡眠，同时定期的进行一定的体育活动运动，增强体质，增强免疫力。逐渐的调整身体状态，也可以改善胃肠道功能
回答于 2024-08-06 15:13
知己难寻，若有我会加倍珍惜。
亚健康状态一般是由于休息不好导致身体不适，容易疲劳，容易累，但是检查又没有明显的器官脏器性疾病，一般像这种情况的话可以适当的去锻炼健身，同时可以使用中药调理一下，找中医内科使用中药调理一下气血
回答于 2024-08-06 16:08
曾经曾经曾经曾经曾经曾经，只是曾经而已
您好，根据您所描述的情况，这个有可能是神经性的，也有可能是由于更年期等因素导致的。平时最好还是注意多吃一些大豆类的食物，多吃一些新鲜的水果，蔬菜，少食多餐，这个一般主要就是调整心态，配合饮食进行调理。
回答于 2024-08-06 17:03
问了“亚健康怎么办?”的人还对以下问题感兴趣
我们追求的到底是什么？爱情还是亲情
我夏天很少会出汗，而且稍微累一点的时候就感觉全身无力，精神上经常焦虑感，头发掉的比较厉害，白发也多。一到冬天感觉冰冷，特别是冬天要开一晚上电热毯。
想得到怎样的帮助：如何调整亚健康状态？
发布于 2024-06-03 03:36
3个回答
最好的朋友知道我就是个疯子
我到这里不是看病的，但也是看病，我亚健康马上有十年了，失眠，消化不良，遗精，事后乏力感冒，口渴，尤其夜里，等等，还有好多细节，看了好多中医，治法五花八门，汤药喝很多，说这么多，就是想问问怎么才能找到知名中医，技术好的，我这辩证复杂，各位指条明路，也是没办法了！我也害怕庸医，能调理好，一辈子的恩人！多多留言！
发布于 2024-03-05 19:15
3个回答
提问者
过去的没办法改变，但未来还在你的掌握之中
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