来姨妈了，体育课要领跑咋办？
我是体委，每节课领跑。还要做高运动量动作，慢跑2000左右，放学还要练习1000米。这次量好大，而且最近降温厉害，还有点感冒，肚子疼腰酸厉害，该怎么办？如果我不跑全班同学都不跑，责任在我身上。该怎么办？侧漏怎么预防？最近还要测试跳高，羽毛球队训练，怕侧漏受凉。还有每次在学校卫生间都不敢换卫生巾怎么办？如果没带卫生巾该怎么向老师同学求助？
发布于 2024-08-29 16:06
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一个像是魔鬼，用尽各种办法折磨你，让你伤心落泪
月经期间，盆腔处于充血状态，子宫颈口比较松，自身抵抗力弱.还是要避免劳累避免剧烈运动的，最好和你的老师说一下让别人替你，月经期间是需要勤换卫生巾的，这个是生理现象，不用不好意思
回答于 2024-08-29 17:48
我不需要你的美丽，只需要你消除我左手的麻木
12岁女性在上学还是班里的体育委员，每天要做高运动量的动作，慢跑2千米放学还要练习1千米，这次月经来潮量好大，肚子疼痛，腰酸的厉害，还有些感冒，这种情况你可以给老师请假，这样让别人领跑，甚至在经期也可以减少运动量的，另外你如果没带卫生巾的话，可以问问同学有没有带的，不知道你是住校还是在家里，如果在家住那就方便多了，记得每次上学时候多带几个，这样就不用担心出血量多侧漏了，可以随时换的，如果是住校的，可以让老师帮着买一个，或者是让家长送来
回答于 2024-08-29 19:29
唾沫是用来数钞票的，而不是用来讲道理的
女孩10岁以后来了正常的月经，这是一个正常的生理现象，不必羞涩，但是不要剧烈运动，可以跟老师说明情况。需要保持外阴清洁卫生，忌辛辣刺激，过凉性食物，如果不注意，有可能会导致出血时间长，月经量多增加感染几率。应该及时去厕所更换卫生巾，保持外阴清洁卫生。
回答于 2024-08-29 19:57
问了“来姨妈了，体育课要领跑咋办？”的人还对以下问题感兴趣
总有这么个人，一句话伤得你很痛很痛
同房出血比较多咋办，刚开始以为大姨妈来了。后来发现没一直来不是大姨妈。咋回事。有重度宫颈糜烂，阴道炎重度。要不要紧以后还能不能生小孩
发布于 2022-07-08 11:33
4个回答
删除琐碎的，剪切冗长的，关机最玄幻的
上个月吃了紧急避孕药没来月经咋办？吃了避孕药两三天有流血，这算一次月经吗？
发布于 2022-06-20 02:59
5个回答
烦躁的阴霾，一次又一次的刺痛了我的心
性别：男，年龄：34岁
我才34岁就没了性生活咋办硬不起来了咋办
怎样才能咨疗
发布于 2022-05-08 09:27
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提问者
强制后脑勺，该摇还得摇。
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