经期能吃莲子吗？
经期能吃莲子吗？
发布于 2024-09-06 23:52
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每个人心中都有抹不去的记忆，哪怕已支离破碎
不建议食用莲子，由于莲子属于寒性食物，有增加痛经、腹泻、腹痛等症状的发生几率。经期饮食尽量清淡，可以多吃富含优质蛋白和维生素的食物，避免熬夜或过度劳累，保持情绪稳定
回答于 2024-09-07 01:28
向日葵也知道，该面向太阳那头的希望
在月经期间是可以吃莲子的，莲子里面含有多种矿物质，微量元素以及维生素，月经期间要注意保暖，避免着凉，饮食上不要吃生冷寒凉的食物，保持局部卫生，勤换卫生巾，经期禁止同房。
回答于 2024-09-07 03:04
我不无理取闹不胡思乱想，你就以为我过得很好是不是
我觉得这个主要就是月经期间的一定要注意饮食清淡为主，这个莲子这个都是可吃的，这个都是不影响月经的，如果是月经期间一定要注意保暖的，还有就是不要吃冰冷寒凉的东西，这个对月经也是会有一定的影响的，会容易导致月经量多
回答于 2024-09-07 04:40
问了“经期能吃莲子吗？”的人还对以下问题感兴趣
All love is secret，all soulful only for you. 所有深爱都是秘密
扁平苔癣能吃莲子吗
发布于 2023-01-24 05:12
3个回答
提问者
淡淡的伤感，便有了淡淡的寂寞，淡淡的愁绪
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