昨天扭着脚了!肿起来了
昨天跑步大时候扭着脚了!早上起来发现肿了!走路没有问题!该怎么处理?需要去看医生吗
发布于 2024-09-07 03:21
共有3个回答
如果不影响走路的情况下,考虑骨折的可能性不大,在扭伤后如果没有超过48小时可以进行局部的冷敷,如果超过了48小时的情况下,可以进行局部的热敷,促进血液循环缓解肿胀,不要吃辛辣刺激性的食物。
追问
没有骨折!昨天还跑着!今天早上起来就肿!脚踝往两边转就会痛
回答
要注意休息,避免跑步或做剧烈的运动,等到恢复后在跑。
追问
一般多久能好!她还要去上课!
回答
一般1周左右就可以消肿。
回答于 2024-09-07 03:42
建议去医院检查一下,以便采取针对性的治疗.密切,抬高患足,休息静养为主,从跑步时间算24小时内局部冷敷,减少出血与肿胀,24小时后局部热敷,喷云南白药气雾剂,密切观察病情变化
回答于 2024-09-07 07:01
你好,如果脚踝部活动不受影响,尤其是没有做某一个动作时疼痛明显加重的情况,通常考虑韧带及骨头损伤的可能性较小,可局部外用消肿止痛的药物。 但如果疼痛及肿胀明显,活动明显受限时,需及时到医院骨科就诊,明确有无骨头及韧带的损伤。
追问
就是往两侧转动会痛!那冷敷需要敷多久!间隔多久再敷
回答
你好,冷敷的话一般建议伤后24小时之内可以冷敷,一次15~20分钟,隔一两个小时后可再冷敷一次。
追问
24小时后就可以热敷了吗?
回答
建议最好48小时后再热敷。
回答于 2024-09-07 08:58
问了“昨天扭着脚了!肿起来了”的人还对以下问题感兴趣
一周前晚上脚面扭了,鼓了个包,一动就疼,第二天脚面一大片淤青,但是不走路的话不疼了,第三天彻底不疼了,第五天试着走路一点都不疼,但是现在都一周了,淤青一点也没退,走路感觉脚肿,沉。一直吃的活血止痛胶囊,喷的云南白药气雾剂,该怎么办
发布于 2022-05-03 09:41
3个回答
因为女孩子,现在去面试所以需要穿高跟鞋,但是今天去挤公交的时候,太多人了有点乱,就在那个时候不小心就把自己的脚扭到了,当时痛到一下子就不能动了,有好心人送去了医院,检查了下,说没有伤到骨头,现在敷了药,但是很肿还很痛。
想得到怎样的帮助:脚扭了怎么办?
发布于 2024-08-02 00:03
3个回答
昨天下床脚扭了下,稍稍有点疼,没太在意,后来正常活动,最开始还好,后来到下午晚上,走路脚就不敢抬太高走路,今天早上睡醒,开始的时候特别特别疼,不过下地站着的时候,扭的脚支撑身体重量的时候不疼,一抬起就疼的不行,今天白天一整天,完全不敢动,看着不怎么肿,但是从脚背到小腿,拿手碰一下都疼,基本不敢动
发布于 2022-06-12 01:27
3个回答