免疫力低吃什么?

我从高中开始就一直免疫力低下,三天两头的生病吃药,而且每次来月经的时候都痛得不得了。之前我曾经到中医院里看过门诊,大夫又给我开了几幅中药调理,但是吃完之后一直没有时间接着去拿药。


想得到怎样的帮助:免疫力低吃什么?
发布于 2024-09-11 23:10
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日常生活中可以多增加蛋白质的摄入,蛋白质是机体免疫功能的物质基础与免疫功能有关的组织器官,以及抗体及补体都需要蛋白质的参与。多吃一些牛奶,鸡蛋,海参,里脊肉,鸡胸肉。可以摄入适量的脂类。增加维生素的摄取,注意补充矿物质。补充免疫力增强作用成分。可以吃一些中药。I
回答于 2024-09-11 23:16
患者免疫力低,可以从食物中摄取,可以多吃一些蛋类,鱼肉以及牛奶等,还可以吃一些新鲜的瓜果维生素和微量元素,提高抵抗力增强体质。平时要加强体能锻炼,不要经常熬夜加班。
回答于 2024-09-11 23:22
免疫力低下的患者会直接影响到身体的健康,所以要提高宝宝的免疫力。平时可以多吃一些富含优质蛋白的食物,可以多吃新鲜的蔬菜和水果,补充身体的维生素和矿物质来提高免疫力,平时可以适当的增加锻炼,增强自身的抵抗力。
回答于 2024-09-11 23:29
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