女生打拳击能减肥吗
女生打拳击能减肥吗
发布于 2025-01-02 04:54
共有3个回答
每一棵大树成长的过程，不仅要享受阳光照耀
女生练拳击同时在控制饮食，也能够起到很好的减肥效果，建议采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现，这样不反弹而且减肥效果好，必须长期坚持。
回答于 2025-01-02 06:54
你为我憧憬了一个美好的未来，却在途中独自离去
女生打拳击是可以减肥的，不仅能减肥，还可以增强体魄。打拳击是非常消耗热量燃烧脂肪的一项运动，除了运动上，饮食上不要暴饮暴食。不要运动完就食欲大增，这样的话不仅不能减肥，还会起到相反的效果。
回答于 2025-01-02 07:09
安静寄一封没有地址的信，这样的情绪有种距离
女生练习拳击是能够减肥的，但需要长期的坚持，同时要控制好饮食的总量，避免暴饮暴食，运动的时间也要坚持一个小时左右，每天的运动时间要达到一个小时左右，这样才能够有效减肥。
回答于 2025-01-02 07:24
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