天天出现便秘该怎么办？
我患上这样的疾病已经很长的时间了，现在不知怎么回事上个厕所都特别的困难，就这样的情况差不多有半年多了，而且我上班要长时间坐着，现在我的身体越来越胖了，肚子的上肉很多，同事都说我像怀孕几个月的，这样我很苦恼，我也试过吃排毒的药，可是效果不明显。
想得到怎样的帮助：天天出现便秘该怎么办？
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发布于 2025-01-23 22:14
共有3个回答
我最宝贝的东西你少惦记 拒绝共享.
天天出现便秘可能是长时间工资坐运动少或不注意饮食上火，家属遗传有关系。便秘需要吃粗纤维食物，香蕉、苹果、火龙果、橙子可以润肠通便缓解。需要加强体育锻炼，跑步、散步、打羽毛球等。
回答于 2025-01-23 23:30
这个世界上最动听的三个字，不是“我爱你”
天天出现便秘，有可能是吃菜过少或者是运动量过少造成的，也可能和习惯性便秘有关系，可以口服香丹清胶囊治疗，同时要注意清淡饮食，多吃含纤维素丰富的蔬菜和水果，忌辛辣刺激的食物，适量运动，可以促进大便正常通畅
回答于 2025-01-24 00:45
与其为了不爱你的人***，不如为了爱你的人好好活下去
天天出现便秘，这个考虑是肠胃功能失调，首先需要通过饮食的调整，平时要避免久坐按摩小肚子，促进肠蠕动，加速排便，同时可以配合一些调理肠胃的药物，例如益生菌，乳果糖，同时多吃蔬菜水果和粗粮。
回答于 2025-01-24 02:01
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你快乐的根源，是我的痛苦。
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