吃什么易便秘？
我最近便秘、但是我平时喝水很多、怎么能便秘的、大便次数少而且困难我吃了点药好转了、但是我觉得应该注意别吃一些引起便秘的食物、但是我有不知道是什么，所以想了解一下。
想得到怎样的帮助：吃什么易便秘？
想得到怎样的帮助：吃什么易便秘？
发布于 2025-05-20 20:37
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没有你的明天，要我拿什么去面对以后
最近患有便秘，经常出现排便困难，口服治疗便秘的药物会有一些好转，但是需要注意饮食规律，饮食结构合理，多吃一些含纤维素较高食物，比如韭菜芹菜，白菜等等，并适当运动有助于促进胃肠道蠕动。
回答于 2025-05-20 22:03
等到我们老的/ 牙齿掉光光，胡子白花花.
便秘可能是饮食生活不规律或不注意饮食上火引起的。便秘需要吃粗纤维食物，香蕉、苹果、火龙果、猕猴桃、橙子可以润肠通便缓解便秘。可以做腹部按摩，促进肠道运动，减少便秘。
回答于 2025-05-20 23:29
生活，本就是一仓促的来不及为爱停留的旅途
吃一些重口味的食物容易便秘的，像一些重口味的食物，这些食物不容易消化，有可能会滞留在肠胃里面，所以就会形成便秘的问题，所以平时要注意改善一下自己的生活习惯，多吃点青菜或者多喝点粥，这样能够有效的帮助他们。
回答于 2025-05-21 00:55
问了“吃什么易便秘？”的人还对以下问题感兴趣
有些人不爱就是不爱了，再勉强也只是徒然
最近几天流鼻血，便秘，舌头两侧疼，暴躁易怒，很困但是入睡困难，总觉得身上没有劲。例假也推迟了，没有怀孕。这是怎么回事？需要吃什么药？
发布于 2022-09-04 07:05
3个回答
女人最脆弱的一面，男人却怎么也看不见、
我肠胃功能不太好，而且经常上火，虽然吃的一点都不多，但是却经常出现便秘的情况，每次都是难受的要命，肚子一直坠痛，在厕所蹲半个小时就拉不出来，便秘应该吃些什么东西。
想得到怎样的帮助：便秘吃什么蔬菜？
发布于 2025-01-30 06:37
3个回答
提问者
断不了的疼痛，伤在我最不易察觉的位置
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