最近3-5天遗精一次

出现频繁遗精之后对于身体的影响还是比较明显的。出现此类症状长期频繁的手淫是主要因素，其次是熬夜，身体过度劳累等因素。建议及时的进行休息来调节身体，适当的进行户外活动获取一段恋。并且戒除手淫的不良习惯。

建议保持良好的生活习惯，先把手淫的问题戒掉，看看能不能改善平凡的一经，有可能是体虚，精力不足导致的，尤其是已经过后有不适症状的话应该补充一些营养，也可以到中医科用一些中药调理。

一般情况下经常梦经常手淫的患者是不会出现梦遗的情况的，因为只有今晚才会自愈而经常手淫的话，体内的精液失常的排出体外，是不会出现这种满意的情况的，但是如果患者经常手淫的话，也有可能会出现睾丸生成精子的能力暂时性的加强，从而出现这种代偿性的遗精现象。