右屁股靠上的的地方里面疼

根据你说的这个部位，这个有可能是腰椎盘突出或者是腰部的肌肉劳损原因导致的，因为没有摔跤过瘾，就是说没有外伤，所以不排除是肌肉劳损和腰椎盘突出的情况，所以最好就是先到医院做一个CT检查来明确病因，如果CT检查结果没有问题，那么就是腰肌劳损的情况，只要注意休息就可以

避免剧烈活动，热敷按摩对症治疗，必要的话还需要考虑是否医院行磁共振检查后指导后续治疗缓解症状，清淡饮食，忌辛辣刺激食物和烟酒，适当补充蛋白质促进恢复，防止引起其他并发症的可能性。

这个主要是看看有无腰扭伤的情况的，还是腰椎间盘突出的症引起的，也需要注意看看有无骶尾骨外伤的情况的。注意休息减少弯腰及保暖看看怎么样的，不缓解的话结合关节片检查的。