姨妈以前非常规律每个月8号来姨妈这一次没来

如果您非常规律的话，现在没有来的话，那您需要观察看看正常的情况下可以休息不好或者是过度的劳累都影响月经，偶尔出现一些月经的不规律性也没有太大问题，你先观察看看吧，一定要注意休息，避免特别熬夜和劳累的。

一般月经推迟七天之内来都属于正常范围。建议先观察吧，可以观察到15号。这两天用喝点红糖水，用热水泡泡脚，都有助于来月经，15号如果仍然不来月经，可以去医院做B超检查，看子宫内膜厚度，推算大约什么时候来月经，看是否需要用药促使月经来潮。