想美白,吃多少vc比较好

大夫你好,我有一个朋友,身体健康,听她朋友说吃vc能帮助美白,药买了之后发现vc副作用好像比较大,应该每天吃多少量合适呢
发布于 2022-05-06 10:51
共有3个回答
根据你提出的问题,美白最好不要用药物来进行治疗,因为是药三分毒,又毕竟有比较大的副作用,再说维生素C吃的量比较小的话,也起不到美白的作用,主要是平时多吃些新鲜的蔬菜水果。
回答于 2022-05-06 12:26
患者女性今年16岁。根据您描述的情况。如果想美白。不建议口服药物。可以通过食品摄入。平时多喝水。多吃富含维生素C的水果蔬菜。自然吸收效果好。可以从根本上改变皮肤状况。不同的厂家,维生素C的剂量不同。不建议轻易服用。
回答于 2022-05-06 14:01
维生素C每天的补充量不能超过1.0。由于食物中还含有一定量的维生素C,比如我们平时吃的蔬菜水果就含有丰富的维生素C,那么我们在吃药物补充的时候,可以根据自己的饮食情况,不能超过1.0的量。
回答于 2022-05-06 15:37
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听说药用vc可以美白,但是我不可以长期服用,大概一天吃多少,吃多少天呀
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