最近假期作息不规律，身体不舒服

作息不规律，最近也没出门，刚出来门回到家就晕晕的想吐，这是怎么回事，如何能缓解

发布于 2022-05-06 12:35

共有2个回答

宁做一只特立独行的猪，不做一个循规蹈矩的人

这种情况考虑也有可能是属于颈椎病而引起的，肯定是你在家不运动而且频繁的低头看手机，这样的话就可以导致颈椎曲度的改变，建议您需要避免看手机，而且一定要多运动来改善颈椎，这样的话就可以逐渐缓解的，另外也有可能是你经常在家呆着不出门脑部缺氧引起的，注意多户外活动呼吸新鲜的空气而改善症状。

回答于 2022-05-06 12:53

多用心去倾听别人怎么说，不要急着表达你自己的看法

这是假期综合症的典型症状经常熬夜，上网看电脑，看手机，闪烁的屏幕会引起视觉疲劳，引起神经衰弱，导致失眠，生活饮食不规律势必会扰乱人体的生物钟，影响各系统器官正常生理功能，直接导致免疫能力下降，一些易发病便趁虚而入，使人感到头晕乏力，胃肠不适

回答于 2022-05-06 13:11

问了“最近假期作息不规律，身体不舒服”的人还对以下问题感兴趣

提问者

提问

回答

关注者

4040