带了五年框架眼镜，想换ok镜

首先需要到当地医院眼科面诊进行散瞳验光，然后佩戴合适的眼镜。需要根据散瞳验光的情况来定是否合适佩戴隐形眼镜。平时需要注意用眼卫生，养成良好的用眼习惯。避免出现感染发炎，视力下降。

你好，根据你的描述，一般佩戴OK镜的度数要求是600度以下，你的度数是符合的。不过，验配角膜塑形镜，即OK镜，还有其他要求，需要做一个详细的检查才能得知。验配角膜塑形镜是医疗行为，一定要去正规医院才有资格验配。