我的月经是12月19号，怎么算排卵期？

你好，对于月经正常的女性，从下次月经的第一天减去14天。 这一天是排卵日。 排卵日前5天和后4天是排卵期，容易怀孕。
月经不调的情况下，排卵的第一天=最短月经周期的天数减去18天； 排卵的最后一天=最长月经周期的天数减去11天。 危险期以外的日期为安全期

对于月经规律的女性，您可以通过从下一次月经的第一天减去 14 天来计算下一次月经的时间。 这一天是排卵日，排卵日的前4天和后5天是危险期（排卵期）。 容易怀孕。
具体来说，一定要结合你的月经周期来计算，而且月经周期一定要非常准确，预估的排卵期是正确的。

排卵期是根据月经周期计算的。 距下次月经期约 14 天。 前五天和后四天可以排卵。
您可以根据您的月经周期计算您的排卵期； 如果您想怀孕，您可以在排卵期安排性交。 平时要注意加强卫生，外阴卫生，保持外阴清洁，可以预防感染妇科疾病； 应注意饮食，应加强营养，如果怀孕了，有利于胎儿的生长发育。