医生,你好!最近我总觉得我的记忆力越来越...

性别:男,年龄:27岁
医生,你好!最近我总觉得我的记忆力越来越差.老是会忘记事情或不记得一些事,我今年才27岁就这样.太可怕了.请问我该怎么办啊?谢谢了!
最近我总觉得我的记忆力越来越差.请问我该怎么办啊?谢谢了!
发布于 2022-05-07 06:23
共有4个回答
您好:依据您所提供的情况来看,有可能是最近休息不够造成的,也有可能是身体失调引起的!
建议您首先保持充足的睡眠,多食用一些补脑的食物,例如核桃仁腰果花生等补充机体蛋白质的食物。如果不能缓解的话,建议您服用有效的中药制剂
回答于 2022-05-07 07:58
你可能是由于休息不好,被某些不正常的事情所困扰造成的精神紧张,或高度的压力,这种压力可能是多方面的,你可以尝试一下,平时多注意一下户外活动,最好有微微出汗的效果,听听轻音乐,多吃些蔬菜水果,少喝酒。
工作之余,与好友多沟通交流,注意保持乐观进取之心,时刻有个良好的心态,遇到问题,不是怕难,而是考虑解决的办法和自身的努力。另外临睡前注意放松心情,做到愉快晚安。
回答于 2022-05-07 09:33
记忆性差可以采取饮食进行调理多吃增强记忆的食 物,一些健脑食品,
其实是常见的物美价廉之物。如蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、动物内脏(心、脑、肝、肾)及胡萝卜、谷类等。
回答于 2022-05-07 09:45
你好,你这是瞬间失忆症的表现,其实治疗主要的也就是自我调节
你好,如果说不放心,可以去医院精神科去检查下。或者心理治疗
回答于 2022-05-07 09:57
问了“医生,你好!最近我总觉得我的记忆力越来越...”的人还对以下问题感兴趣
医生你好,我最近吃饭感觉食欲减退,吃完饭觉得恶心想吐,然后最近喝水尿特别少,甚至没有
发布于 2022-06-29 16:35
3个回答
性别:男,年龄:11岁 我妈妈最近的记忆力老是在退,怎么办?
发布于 2022-05-09 13:11
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医生你好,我最近白带有点多,味道是没有,我想自己去药店买点药,用一下,要应该用什么药好
发布于 2022-09-21 03:50
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你好,医生,我的第四脚趾短小,不好看,您觉得有必要去做支架手术延长吗?
发布于 2022-06-24 19:05
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你好,医生帮我看看我的肺部CT,严重吗?
发布于 2022-07-24 16:50
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你好,医生!我最近两个肩膀有点酸疼,有时候没力气,右边稍微严重,今天中午突然恶心,想吐,头有点晕,然后刚刚想换衣服下楼做核酸,突然发现自己肚皮上全是这种小红点,我从百度上一搜,我害怕是不好的病,最近一直没有服药,红点不痒
发布于 2022-06-28 07:59
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性别:女,年龄:30岁 医生:你好,我最近阴道有很多白色豆腐渣一样的分泌物阴道分泌物
发布于 2022-05-10 22:49
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性别:女,年龄:45岁 你好,我就是有时觉得左乳房下面有气,觉得不舒服,就觉得身体的气在身体里拍不出去,我母亲有心脏病,血压高时心脏才不好,我是不是心脏病啊
发布于 2022-05-06 23:05
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性别:男,年龄:29岁 你好,我老公29岁,最近觉得腿脚麻木,手也麻,走路费劲,蹲起也很费劲,想问一下是怎么回事会是腰键盘突出的表现吗或者其他什么病,严重吗
发布于 2022-05-07 19:45
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医生你好,我脖子这里觉得有点胀,我右边乳房这里比左边乳房紧
发布于 2022-02-28 07:29
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