我长期***导致肝肾阴虚还有早泄怎莫办

您好，频繁的***，使泌尿生殖系统长期充血，局部免疫力下降，从而引起尿道炎、前列腺炎、精囊炎等；***过频，性神经过度兴奋，久之导致性神经疲劳，而引起性欲减退、阳痿、勃起不坚等。
你可以使用金匮肾气丸来改善，还可以配合使用左归丸。饮食方面常吃滋阴补肾的黑木耳，黑芝麻，应少吃寒凉性质的食物，多吃牛，羊等温热性食品，注意日常运动。

长期或频繁***却可造成严重的精神负担，容易造成精液质量下降，性欲减退，早泄，阳痿等症状。且因***引起的不适感，多数可通过生活上的调节来缓解疾病的不断发展。
如果男性朋友出现了阳痿的现象，请患者朋友保持平静的心情，消除紧张情绪，然后到专业的医院进行科学检查。

你这情况可能是***导致肾虚引起的早泄，要戒除***，适当控制性生活次数
可以服用金锁固精丸或者男宝胶囊改善严重时看医生检查是不是有其他原因.注意休息可以多吃一些具有补肾固精作用的食物如胡桃肉栗子甲鱼鸽蛋猪腰等.