该做什么检查，是什么病

腰椎两侧疼痛，影响到翻身活动，从你描述判断，应该是腰背肌拉伤，但持续疼痛，应该检查一下腰椎横突。
做一个腰椎MRI就可以，这样腰椎横突以及腰背肌还有腰椎间盘的情况都可以看到。除了口服药物外，建议配合局部外用膏药和中药烫洗的熏蒸。

腰痛的原因很多，可以由肾脏病变引起，也可以是因为结石、肾盂急性扩张或者腰肌劳损、腰椎间盘突出等原因造成。祝你健康。
可以考虑是不是肾脏病变或者腰肌劳损、腰椎间盘突出。建议做一下尿常规等与肾脏相关的检查，看是否是因为肾脏病变，还可以做一下X线检查看是否是腰椎间盘突出或腰肌劳损。

你这多是腰椎间盘压迫髓核突出挤压周围神经引起的疼痛。
建议你去医院做个腰椎ct，明确诊断后对症治疗，望早日康复。