就是晚上睡觉膝盖有点出汗

肾阴虚：虚则阳盛，虚 热内生，阴气空虚，睡则卫气乘虚陷入阴中，表无护卫，肌表不密,荣中之火独旺于外，蒸热，迫津外泄则汗。醒则气固于表，玄府密闭而汗止阴。
黄芪20克、粳米50克、 白糖适量。将黄芪煎汁，用汁煮米为粥，放入白糖调味温服。
功效提示：黄芪味甘，性微温。具有补气升阳，固表止汗的作用。

出汗的情况要考虑肾阴虚或者身体虚弱引起的症状 ,另外缺钙也可以引起.
可以医生指导下服用六味地黄丸和黄芪精颗粒改善看看,必要时化验检查确诊.

这个考虑是肾虚，末梢循环不好引起的；适当热水泡，注意保暖。
建议你服用金匮肾气丸治疗观察看看，注意多喝水，适当运动锻炼。