你好，月经时应避免参与剧烈体育运动，长距离骑车和跑步等，以免过度疲劳导致抵抗力下降，
经期应经常清洗外阴，避免***，注意休息，保证充足睡眠时间，食用营养丰富，易于消化吸收的饭菜，避免接触冷水，注意保暖，最好不参加游泳等，
来例假有什么不可以吃不可以做
性别：女，年龄：14岁
来例假有什么不可以吃不可以做会有什么影响
来例假有什么不可以吃不可以做会有什么影响
发布于 2022-05-07 17:37
共有5个回答
总会有些黑与白的东西，虽不愿放弃，却无力继续
你好，月经期间最好不要接触冷水，不要吃生冷寒凉食物和辛辣刺激性食物。
建议月经期间一定要注意保暖，特别是小腹。经期不要吃辛辣生冷寒凉食物，不要饮酒喝咖啡，最好不要接触冷水，保证充足睡眠，调整好心情，保持好的情绪。
建议月经期间一定要注意保暖，特别是小腹。经期不要吃辛辣生冷寒凉食物，不要饮酒喝咖啡，最好不要接触冷水，保证充足睡眠，调整好心情，保持好的情绪。
回答于 2022-05-07 21:12
话说再多，掏心掏肺，也哭不出泣，许多的痛楚习惯了堆积于心窝
你好，很高兴为你解答，根据你所描述的情况，一般月经来临时不可以吃寒凉食物，如冰淇淋，西瓜，菠萝等。
建议月经期间不要吃寒凉食物以免造成痛经，另外月经期间不要***以及同房以免造成感染。
建议月经期间不要吃寒凉食物以免造成痛经，另外月经期间不要***以及同房以免造成感染。
回答于 2022-05-07 23:00
深爱之人藏心不挂嘴，久念之人在梦不在眼
在月经来潮前3-5天内饮食宜以清淡易消化为主.应进食易于消化吸收的食物,不宜吃得过饱,尤其应避免进食生冷之食品,因生冷食品能刺激子宫,输卵管收缩,从而诱发或加重痛经.
月经已来潮,则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物,如辣椒,生葱,生蒜,胡椒,烈性酒等.此期间可适当吃些有酸味的食品,如酸菜,食醋等,酸味食品有缓解疼痛作用 .
月经已来潮,则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物,如辣椒,生葱,生蒜,胡椒,烈性酒等.此期间可适当吃些有酸味的食品,如酸菜,食醋等,酸味食品有缓解疼痛作用 .
回答于 2022-05-08 00:48
男人，我用不可一世的骄傲去忘记你
您好，来例假的话一般情况情况下生冷食物不要吃，辛辣食物不要吃，不要喝茶
不要有激烈运动，不要洗澡，希望我的回答可以帮到您
不要有激烈运动，不要洗澡，希望我的回答可以帮到您
回答于 2022-05-08 02:35
问了“来例假有什么不可以吃不可以做”的人还对以下问题感兴趣
迩不配在俄黑白的世界里张扬，因为我要彩色的天空
上个月七号吃的紧急避孕药，二十号来了例假，但是在例假第四天不带套做爱也没内射，到这个月二十四号还没来例假，有怀孕的可能吗
发布于 2022-06-04 23:48
3个回答
也许会在下一个路口，再次与她相识相知
上个月17号来的例假23号左右同房吃的避孕药28号又流血了过了22天左右用早期试纸测试没怀孕但是一直不来例假小腹一直有点不舒服还总想上小便
发布于 2022-08-18 04:06
3个回答
您好，您所拨打的电话已去世，请来世再拨
四月份做了人流检查子宫没有残留厚度也正常后来不来例假吃了药来了有一个月还来了两次但量少
发布于 2022-08-30 11:04
3个回答
苦，日后说起时，连自己都能被感动日子
性别：女，年龄：25岁
孩子吃奶,不来例假,对性生活有影响吗?
发布于 2022-05-09 05:04
5个回答
记忆的梗上，谁不有两三朵娉婷，披着情绪的花
肠胃不舒服吃中药配整肠丸一个月没有来例假，已经有两个月了
发布于 2022-07-12 08:10
3个回答
提问者
那些曾经踮脚张望的时光，如今已成为苍白的回忆
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十二月九号吃了一片紧急避孕药十二月十七号来例假，一月份没有来例假
性别：女，年龄：33岁
这个月为什么不来例假如果不来怎么办
例假来了不走怎么办？
这次例假为什么迟迟不来