医生你好本人43岁，女，血压偏高，高压1...

性别：女，年龄：43岁
医生你好本人43岁，女，血压偏高，高压135，低压90多，没吃过降压的药，怎样才能使血压降下去

发布于 2022-05-07 17:49

共有3个回答

此生衹爱你，不问世间美，此心只为你

你好，如果你的舒张压（也就是低压）多次测量持续高于90mmHg，那就是证明你是高血压患者了，高血压患者应当尽量早期进行药物治疗，控制好血压，减少并发症
建议还是进行必要的药物治疗，不要吃太多盐，减少水的摄入。如果不想进行药物治疗，可以先服用一些可以产生利尿作用的食物，比如可以喝苡米或者玉米须泡的水

回答于 2022-05-07 17:57

青色個

If I change shape， and you forget the time.若不是我变了摸样

你好高血压主要与工作生活压力大,饮食不合理,作息不规律,长期接触电脑空调等原因造成,年轻时候及时纠正,会较快康复,对以后的生活不会有多大的影响.如果40岁以下的中青年人有高血压症状,需要保持心情舒畅,多与亲近的人沟通交流,多做慢跑,散步,太极拳,内家功,打坐等方式锻炼调理
①饮食宜清淡：提倡素食为主,素食方式可使高血压患者血压降低.因此高血压患者饮食宜清淡,宜高维生素,高纤维素,高钙,低脂肪,低胆固醇饮食.总脂肪小于总热量的30％,蛋白质占总热量15％左右.提倡多吃粗粮,杂粮,新鲜蔬菜,水果,豆制品,瘦肉,鱼,鸡等食物,提倡植物油,少吃猪油,油腻食品及白糖,辛辣,浓茶,咖啡等. ②降低食盐量：吃钠盐过多是高血压的致病因素,而控制钠盐摄入量有利于降低和稳定血压.临床试验表明,对高血压病人每日食盐量由原来的10.5克降低到4.7—5.8克,可使收缩压平均降低4—6毫米汞柱

回答于 2022-05-07 18:06

年泄漏森灭光

泪是因你而流，心是为你而碎。

你好在未用抗高血压药情况下，收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg，高血压是一种以动脉血压持续升高为主要表现的慢性疾病，目前是无法根治的，只能说从药物稳定血压，降压药一般有尼群地平、卡托普利等，饮食低盐低脂做起，适当的运动，保持良好的生活习惯，。
建议在当地医生指导下口服降压平稳的药物治疗,低盐饮食,低脂肪饮食.一定要禁烟 ,酒,避免情绪激动,服药要坚持.。

回答于 2022-05-07 19:00