您好,我想问一下孕妇吃什么最补血?

性别:女,年龄:28岁
您好,我想问一下孕妇吃什么最补血?
发布于 2022-05-07 22:20
共有4个回答
你好,根据你的情况分析 治疗首先找到原因针对原因进行治疗,另外建议多吃瘦肉和猪肝,蛋黄,牛奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐和血补充铁和蛋白质和多吃蔬菜和水果补充维生素c促进铁的吸收.
严重贫血需要输血治疗. 希望我的回答对你有帮助,祝您健康。
回答于 2022-05-07 23:09
孕妇如果是想补血的话,可能是还是服用含铁药物效果是最好的。
如果再配合食补效果会更加明显,平时在饮食上多食用一些含铁高的食物,如:动物的肝脏(猪肝、羊肝、鸡肝等),动物的血液(猪血、羊血等),木耳等都是含铁很高的食物。另外大枣熬稀饭也是很补血的。
回答于 2022-05-07 23:58
孕妇应改善饮食,吃富含铁的食物.动物性食物中肝脏,血豆腐及肉类中铁的含量高,吸收好.蛋黄中也含有铁,蔬菜中铁的含量较低,吸收差,但新鲜绿色蔬菜中 含有丰富的叶酸,叶酸参与红血球的生成,叶酸缺乏造成大细胞贫血,也可引起混合性贫血.
因此饮食中既要食入一定量的肉类,肝脏,血豆腐;也要食用新鲜蔬菜.肝脏中既含有丰富的铁,维生素A,也有较丰富的叶酸,维生素A对铁的吸收及利用也有帮助.每周吃一次肝对预防贫血是十分有好处的.
回答于 2022-05-08 00:47
不严重可以食补,大枣,猪血,动物肝脏,都比较好,严重的话就要喝补铁口服液
回答于 2022-05-08 01:36
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