便秘大便前段干燥

性别:女,年龄:23岁
便秘大便前段干燥

怎样清宿便 排肠毒
发布于 2022-05-07 22:40
共有4个回答
你好,根据你的年龄以及便秘的症状,考虑饮食导致的可能性大。
建议在食物中多加纤维含量高的食物,这样可以软化大便,帮助大便排出,比如绿叶蔬菜,芹菜等。另外可使用香蕉类水果通便。
回答于 2022-05-08 00:35
要注意自己饮食,辛辣刺激油腻的食物少吃,多吃蔬菜水果,每天都要喝一些蔬菜汤,多喝水也活动一下就可以了。
回答于 2022-05-08 02:30
你好,工作压力大,心理过度紧张,加上缺乏身体锻炼,出门坐车,长期坐办公室,运动时间太少,活动量太小,都是导致便秘的重要原因。
一般饮食疗法,饮食中液体和纤维的量是预防和治疗便秘的关键。每天要喝的水不少于6杯,但单单喝水是不能完全解决问题的,还 有保证足够饮食纤维的摄入。一个原则就是要常吃粗粮,多吃蔬菜水果。
回答于 2022-05-08 04:25
您好考虑是胃肠道功能失调引起的便秘。
建议作息规律,避免精神紧张,多食粗纤维食物,多食新鲜蔬菜和水果,
适量喝蜂蜜水,必要时服用复方芦荟胶囊治疗。
回答于 2022-05-08 06:20
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