您好，失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等。建议要及时到专业医院进行治疗，以免耽误病情。
建议失眠患者要合理选择锻炼时间。下午锻炼是帮助睡眠的最佳时间，而有规律的身体锻炼能提高夜间睡眠的质量。保持室温稍凉。卧室温度稍低有助于睡眠。
发现这个病到现在有大约2年时间，主要症状...
性别：男，年龄：73岁
发现这个病到现在有大约2年时间，主要症状是压气，失眠，不爱吃饭浮肿
发现这个病到现在有大约2年时间，主要症状是压气，失眠，不爱吃饭浮肿
发布于 2022-05-08 03:34
共有3个回答
我舍不得，可是时间回不去了。
失眠是由“心理噪音”引起，即生活中出现了一些可能诱发焦虑不安或紧张情绪的事件，导致中枢神经系统过于活跃而难以入眠。
调整好自己的作息规律，寻思生活中是否有令自身不安的事件并加以解决。此外，洋葱水也可以帮助缓解失眠。
调整好自己的作息规律，寻思生活中是否有令自身不安的事件并加以解决。此外，洋葱水也可以帮助缓解失眠。
回答于 2022-05-08 03:53
招蚊子是因为你太甜了。
您好,很荣幸为您解答。考虑可能是缺钙缺锌有关系的，建议积极补充
就可以补充维生素D吃点鱼肝油，配合吃点碳酸钙或吃醋酸钙观察看看，再就是是否缺锌，建议化验微量元素看看，如果是缺锌积极补充，吃点葡萄糖酸锌。
就可以补充维生素D吃点鱼肝油，配合吃点碳酸钙或吃醋酸钙观察看看，再就是是否缺锌，建议化验微量元素看看，如果是缺锌积极补充，吃点葡萄糖酸锌。
回答于 2022-05-08 04:02
问了“发现这个病到现在有大约2年时间，主要症状...”的人还对以下问题感兴趣
现实会告诉你不努力就会被生活给踩死
性别：男，年龄：24岁
癫痫的症状发作的主要诱因有哪些？我现在24岁了，十岁时发烧留下的后遗症，之后就有癫痫发作症状。动过手术，停药半年没复发，半年以后平均一个月发作一次。现在家人很担心我这个病。请问有治疗方法可以治好的，不会再发作了？那还需要用药吗？还是动手术吗。痫病最好治疗办法有哪些？
癫痫的症状发作的主要诱因有哪些
发布于 2022-05-10 13:37
11个回答
你看我多听话，真的没有再找你了。
性别：女，年龄：38岁
主要症状:腰部不适发病时间:1年化验检查结果:肾功能正常
发布于 2022-05-06 23:15
3个回答
离我远去的人，是你失去了我，而不是我失去了什么
性别：女，年龄：38岁
主要症状:腰部不适发病时间:1年化验检查结果:肾功能正常
发布于 2022-05-08 09:53
3个回答
青春散场，爱情淡忘，梦想流浪……
性别：女，年龄：38岁
主要症状:腰部不适发病时间:1年化验检查结果:肾功能正常
发布于 2022-05-07 15:37
3个回答
是不是看不到 心也就感觉不到
性别：女，年龄：38岁
主要症状:腰部不适发病时间:1年化验检查结果:肾功能正常
发布于 2022-05-08 02:14
3个回答
闲看花开，静待花落，冷暖自知，这就是我的感受
性别：女，年龄：38岁
主要症状:腰部不适发病时间:1年化验检查结果:肾功能正常
发布于 2022-05-08 04:01
3个回答
有人考试靠实力，有人考试靠视力。
性别：男，年龄：35岁
主要症状:腿疼走路时拐发病时间:1年左右化验检查结果:股骨头囊肿
2月前做了刮除病灶植骨术.恢复可以问膝关节小腿可以上下活动吗
发布于 2022-05-06 23:25
3个回答
脱“光”怎么办啊脱“光”怎么办，脱“光”就要：斗胆表达
性别：男，年龄：35岁
主要症状:腿疼走路时拐发病时间:1年左右化验检查结果:股骨头囊肿
2月前做了刮除病灶植骨术.恢复可以问膝关节小腿可以上下活动吗
发布于 2022-05-08 09:51
3个回答
不敢生气的是懦夫，不去生气的是智者
性别：男，年龄：35岁
主要症状:腿疼走路时拐发病时间:1年左右化验检查结果:股骨头囊肿
2月前做了刮除病灶植骨术.恢复可以问膝关节小腿可以上下活动吗
发布于 2022-05-07 14:19
3个回答
我一般生完气一会儿就又开始笑了，其实我也想酷酷的不理人
性别：男，年龄：35岁
主要症状:腿疼走路时拐发病时间:1年左右化验检查结果:股骨头囊肿
2月前做了刮除病灶植骨术.恢复可以问膝关节小腿可以上下活动吗
发布于 2022-05-07 15:53
3个回答
提问者
好姑娘，祝你睡一觉瘦十斤。
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性别：男，年龄：35岁
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性别：男，年龄：35岁
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2月前做了刮除病灶植骨术.恢复可以问膝关节小腿可以上下活动吗
性别：男，年龄：24岁
羊癫疯的症状发作的主要诱因有哪些？我现在24岁了，十岁时发烧留下的后遗症，之后就有癫痫发作症状。动过手术，停药半年没复发，半年以后平均一个月发作一次。现在家人很担心我这个病。请问有治疗方法可以治好的，不会再发作了？那还需要用药吗？还是动手术吗。痫病最好治疗办法有哪些？
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性别：男，年龄：23岁
主要症状:有难受的现象发病时间:越有8天化验检查结果:乙肝
还没
性别：男，年龄：23岁
主要症状:有难受的现象发病时间:越有8天化验检查结果:乙肝
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