有一个月了，一吃饭就胃痛，去厕所蹲一下就...

青年男性，进食后上腹痛，排便后疼痛可缓解。考虑消化性溃疡或者胃肠功能紊乱可能。
建议到医院查个血常规、大便常规，先服用1周的雷贝拉唑、膜固思达、曲美布汀，如果症状不缓解的话就需要做个胃镜检查了。这段时间吃饭要清淡些，不吃太刺激的食物。戒烟。

这种情况考虑肠胃炎,建议西药治疗，如吗丁啉，雷尼替丁，思密达等等。必须养成良好的饮食习惯和生活规律
平时多参加锻炼，主要是要保持生活规律，饮食定时定量，要吃易消化的食物，进食不易过饱，忌生冷与刺激性食物等，

根据症状多见于胃炎引起的，由于饮食不当、饮食不规律引起的胃黏膜的损伤出现饭后胃痛，饭后食物刺激胃粘膜引起胃部收缩导致胃痛，由于肠蠕动增强出现便意，排便以后症状缓解，一般平时注意合理饮食，口服治疗胃炎的药物是可以恢复的。
合理、规律饮食，不要吃酸辣刺激的、忌酒，口服丽珠得乐、斯达舒，多吃软的易消化的食物，少量多餐，平时的饮食是很重要的。