我想问我一月份的排软日

您好： 一般月经周期正常，下次月经来潮前的第14天的前五后四天为排卵期。
排卵期共10天，在排卵期隔天同房怀孕的机率比较大，不要有压力，祝健康

正常情况下，月经周期规律，排卵一般在下次月经前的14天左右，在排卵前5天和排卵后4天之间的10天内为排卵期，也是易孕期。
如果月经周期不规律，排卵时间也易变更，建议使用排卵试纸测试，或到医院监测排卵较准确。 在月经中间的湿润期，白带较多而且异常稀薄，一般持续3-5天。观察分泌物像鸡蛋清样、清澈、透明、高弹性，拉丝度长的这一天就是排卵日。

你好：从下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是你的排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期，要根据自己月经周期来计算。
：也可在月经来潮第十天开始用排卵试纸 进行排卵检测比较准确。

如果你的月经周期正常，排卵日是从你的月经第一天算起，大约过14天就是你的排卵日。排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天为排卵期。
你可以用测量基础体温的方法来判断你的排卵日，那样的话结果比较准确可靠，因为影响排卵的因素很多，比如人的心情、甚至天气，饮食都会影响排卵。按照传统的计算方法不一定很准确。具体方法是每天同一时间测你自己的体温，如果哪一天体温忽然升高了0.5摄氏度左右，就说明你的 排卵日就是那一天。