您好，对于失眠引起的原因可能是与白天过度劳累、神经衰弱、有心事有关，不同年龄的人群均可发生。
可以口服谷维素片、维生素B1片、安神补脑液、枣仁安神胶囊进行调理,入睡困难建议口服地西泮片或佐匹克隆。
我失眠好久了，黑眼圈越发严重，怎么治疗失...
性别：男，年龄：20岁
我失眠好久了，黑眼圈越发严重，怎么治疗失眠和减轻黑眼圈？！
我失眠好久了，黑眼圈越发严重，怎么治疗失眠和减轻黑眼圈？！
发布于 2022-05-08 13:42
共有3个回答
逐鹿天下，纵使河山崩塌，君无戏话，将不归家
有失眠多梦的人，很多都是白天活动过于劳累导致。患者难以保持平稳的情绪，治疗失眠症状，患者首先解决白天活动情况，避免过度劳累。因此对于这部分患者而言，在平时生活中必须要注意，晚上睡觉前不要想事情或者是回想白天发生的事情，这样会让你失眠的情况更加严重。
(1)平常而自然的心态。出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安，认为这样下去大脑得不到休息，不是短寿，也会生病。这类担心所致的过分焦虑，对睡眠本身及其健康的危害更大。(2)寻求并消除失眠的原因。造成失眠的因素颇多，前已提及，只要稍加注意，不难发现。原因消除，失眠自愈，对因疾病引起的失眠症状，要及时求医。不能认为：失眠不过是小问题，算不了病而延误治疗。(3)身心松驰，有益睡眠。睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠有百利而无一害。诱导人体进入睡眠状态，有许多具体方法，例如：放松功，已在民间流传，可以借助。
(1)平常而自然的心态。出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安，认为这样下去大脑得不到休息，不是短寿，也会生病。这类担心所致的过分焦虑，对睡眠本身及其健康的危害更大。(2)寻求并消除失眠的原因。造成失眠的因素颇多，前已提及，只要稍加注意，不难发现。原因消除，失眠自愈，对因疾病引起的失眠症状，要及时求医。不能认为：失眠不过是小问题，算不了病而延误治疗。(3)身心松驰，有益睡眠。睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠有百利而无一害。诱导人体进入睡眠状态，有许多具体方法，例如：放松功，已在民间流传，可以借助。
回答于 2022-05-08 16:14
美的东西不一定大，伟大的东西总是美的
抑郁症的原因有哪些1、遗传因素。2、童年经历：儿童期的不良经历，往往构成成年期发生抑郁症的重要危险因素。
抑郁症应给予兴奋情绪的方法。使其精神轻快、愉悦、开朗，并保持情绪稳定，切忌大喜、大惊。不要吃辛辣刺激性食物，不要喝茶和咖啡。
抑郁症应给予兴奋情绪的方法。使其精神轻快、愉悦、开朗，并保持情绪稳定，切忌大喜、大惊。不要吃辛辣刺激性食物，不要喝茶和咖啡。
回答于 2022-05-08 17:29
问了“我失眠好久了，黑眼圈越发严重，怎么治疗失...”的人还对以下问题感兴趣
在家里最不怕老婆的男人也不敢顶撞岳母
今天30，黑眼圈一直有，应该属于遗传，但是好像有的太严重。怎么可以减轻一些
发布于 2022-06-11 10:11
3个回答
对自己好一点 让自己酷一点 这样才会有人喜欢你
性别：女，年龄：30岁
黑眼圈失眠面色苍白腰酸背痛精神不振黑眼圈,失眠,面色苍白,腰酸背痛,白发脱发严重,没有性欲是什么病呀,可不可以吃六味地黄丸,吃多少
发布于 2022-05-10 05:31
3个回答
挣的是卖白菜的钱，操的是卖白粉的心
我最近这段时间成天加班，晚上都要下半夜才睡，好不容易把工作赶出来了，一照镜子下了自己一跳，我都变成大熊猫了，黑眼圈好重，看着自己都难受，用过一些去黑眼圈的办法也不好使，愁死我了
想得到怎样的帮助：黑眼圈很深怎么办？
发布于 2024-08-18 21:15
3个回答
凡所有相，皆是虚妄，若见诸相非相，则见如来
黑眼圈严重，已经六七年了，因为手淫严重，原来基本上一天一次，现在的话一周两次，而且现在手淫之后现在就全身无力，没精神，得休息一宿才好，而且性生活早泄严重，请问我这个怎么缓解
发布于 2022-05-06 13:21
3个回答
往往，心中最爱的那个人，最后却离自己最远
黑眼圈儿特别重，好久了，一直没有消下去，已经有大半年了，甚至更久
发布于 2022-08-24 03:57
3个回答
背叛比刀更伤人比失去更心酸比死亡更恐惧
年青时没有黑眼圈，现在的黑眼圈惊人，但现在经常睡不好，精神压力大
发布于 2022-03-01 08:52
1个回答
提问者
敬仰遗憾，擦肩而过并不比分手残忍
提问
4
回答
9
关注者
9760
相关问题
一年以来工作都很忙，经常加班熬夜的，而且睡眠质量也不是很好，黑眼圈特别的严重，现在两只眼睛就和熊猫一样，看上去，人很不精神，十分难受，医生建议激光治疗，大家给点意见。
想得到怎样的帮助：激光治疗黑眼圈效果好么？
严重的眼袋黑眼圈怎么除
黑眼圈严重两三年了一直严重睡眠不好眼霜不好使
性别：女，年龄：15岁
用鸡蛋就可以去除黑眼圈了吗？
去除黑眼圈
怎么解决眼袋黑眼圈？