我这是早泄吗，我该怎么办

你好，早泄是指***阴道后抽查不足五分钟就射精，中国人的平均抽插时间是5-10分钟
早泄与***有很大关系，长期***会造成神经敏感性增高，***的时候就会早泄。建议带套可以延长***时间。

根据您的描述需要注意过度***史造成的性神经敏感度衰弱的可能，你现在应该戒掉***，可以口服金匮肾气丸
生活中注意多吃点牛肉 鱼肉等高蛋白质，多运动，规律生活，这样长期坚持，那么肯定是可以改善的

你好，一般情况下性生活时间不足2分钟，在女方未达到性高潮而提前射精出现性和谐障碍，则认为是早泄。
健康人在性生活时间在2~6分钟后射精是很普通的，射精时间与不同人及不同的心理状态等而有一定的差异，性生活在10分钟左右应该不属于早泄的范畴。

建议到性功能障碍专科就诊,查明原因后针对性治疗.另外建议你戴上避孕套和改变姿势男下女上降低敏感性试试.另外多多增加性生活,可以降低龟头的敏感性也是有很好的作用的.尤其是有的人才开始有性生活的时候这个是正常的
.是由于过头过度敏感导致,这个需要一定时间适应的.也可以采用间歇性的***逐渐适应.而且一定不要因为偶尔一次失败背上思想包袱！！！

建议一定要保持良好的心态，努力控制自己的情绪，避免大喜大悲，少动气
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你好，肾虚的话，平常可以多吃黑色食物，如黑芝麻、黑米、黑豆、黑木耳等，而核桃、板栗、枸杞、骨髓、猪腰也不错。