多是由于紧张压力或者精神因素造成的症状,你可以适当的服用中药治疗如柏子养心丸、养血安神片,中药没有什么副作用,
平时注意放松心情,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善可以提高睡眠质量
有没有方法尽快治好
性别:女,年龄:50岁
有没有方法尽快治好我妈妈晚上脚酸,冰冷,每天晚上都睡不着
有没有方法尽快治好我妈妈晚上脚酸,冰冷,每天晚上都睡不着
发布于 2022-05-09 14:03
共有3个回答
回答于 2022-05-09 14:21
抑郁症是一种常见的精神疾病,有人把它比喻为心理“感冒”,它和感冒一样常见,而且随着社会竞争日趋激烈,各种应激性生活事件不断增加,心理压力增大,抑郁症正呈上升趋势,已成为威胁人类健康和影响生活幸福度的严重疾病。
注意调理饮食,保证其充足睡眠的同时,对病情较轻者,应鼓励他们多活动,可做一些力所能及的劳作和参加轻松愉快的活动,如听音乐、下棋、跳舞、散步、打球、绘画、种花草、养鸟鱼等,以分散注意力,达到减轻病情的目的。
注意调理饮食,保证其充足睡眠的同时,对病情较轻者,应鼓励他们多活动,可做一些力所能及的劳作和参加轻松愉快的活动,如听音乐、下棋、跳舞、散步、打球、绘画、种花草、养鸟鱼等,以分散注意力,达到减轻病情的目的。
回答于 2022-05-09 14:39
天气冷的时候,吃得多、动得少,很容易让多余的脂肪囤积在体内
此时可以多做运动,不但可以消耗过多的脂肪,还能加强血液循环,让身体温暖起来。
此时可以多做运动,不但可以消耗过多的脂肪,还能加强血液循环,让身体温暖起来。
回答于 2022-05-09 16:39
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