女人冬季四肢冰凉

您好，根据您的描述，手脚冰凉是中医多提示身体虚弱，西医则提示为血循环不良，所以需要积极中西医结合治疗，平常养成良好的饮食生活习惯。
建议您吃些银杏叶片活血化瘀，改善血循环，吃补中益气丸增强体质。
日常生活中要注意锻炼身体，加强营养，合理饮食，少吃油腻性食物、动物脂肪和动物内脏，多吃蔬菜水果补充维生素，多喝水，多吃牛奶、豆制品以及骨头汤等富含钙和高蛋白的食物，禁止进食辛辣刺激性食物，不要吸烟饮酒，积极参加体育锻炼，避免过度劳累和熬夜，保证充足的睡眠和休息，保持良好心态。

你好，根据你的描述，属于阳虚或者气郁形成的，阳虚的症状会有怕冷，尿频等，气郁有平时情绪的抑郁等。
阳虚的症状可以买点金匮肾气丸加附子理中丸来服用，气郁可以买点逍遥丸来服用。

您好，根据您的描述，因为女性可能因为自身比较体寒导致的，所以在冬天比较寒凉，出汗一般都是虚汗，体质比较虚弱。
您好，建议您平时可以用生姜煮水泡脚，泡的时间要长一点。同时可以用红茶，生姜，蜂蜜煮水喝。平时可以适当运动，比如慢跑，瑜伽。