，今天30号了，怎么了？

你好！ 有性生活史的健康育龄妇女通常有规律的月经周期。 一旦月经期满，就应该考虑怀孕了。 虽然是体外射精，但在男性早期性兴奋时，少量精子会随着前列腺液进入女性体内，是有可能怀孕的。
建议您去医院进行血HCG水平测定，排除怀孕的可能。 血HCG水平在诊断早孕方面具有最高的敏感性。

你好，按照你说的，就是月经推迟了，期间还有性生活，所以一定要考虑怀孕的可能，性生活虽然是外射，但是不安全。
建议大家观察两天看看。 如果说月经还没来，可以用早孕试纸测一下，或者去医院测HCG，这样就可以清楚的知道自己有没有怀孕了。 跨度

痛经的持续时间因人而异，女孩的身体状况或多或少与痛经有关。一般来说，大多数痛经患者最早出现疼痛的症状是在月经来潮前12小时。月经第一天疼痛最厉害，23天后这种情况会逐渐缓解。当月经干净时它会消失。少数痛经患者会在月经来潮前两天出现痛经症状。痛经症状在月经第一天开始加重，然后逐渐缓解，一直持续到月经结束。一般来说，大多数痛经患者在月经后的第一天会出现剧烈疼痛，但随后几天的疼痛会减轻。
建议去医院检查，注意月经期间不要同房和洗澡，避免接触冷水，用冷水洗脚，避免吃辛辣生冷的食物。注意：与牛奶或食物一起服用； 20-30分钟见效，持续12小时不痛，或者你可以去超市买一袋红糖，在月经前夕开始用热水冲泡，直到月经结束月经周期，应该经常吃一些有理气活血作用的蔬菜和水果，如荠菜、野兰根、香菜、胡萝卜、橙子、佛手、生姜等。