体检结果胆固醇高，总胆固醇7.9，甘油三...

你好，根据你的体重（体型不算肥胖）以及长期的饮食习惯，考虑与体内代谢胆固醇的机制下降有关。
建议继续你目前低盐低脂饮食，继续监测你的血脂，如果仍高，建议降脂治疗。

胆固醇增高，血脂异常增高，可以与机体因素有很大关系的如遗传、也与进食有关系，虽然你的饮食控制的很好的，但可能你的遗传不好，所以会出现这种情况，如果你没有很好的而控制饮食可能血脂异常更严重，现在的单纯胆固醇增高可以通过有氧运动，一般是会控制下来的，
建议低脂饮食，积极进行有氧运动30分钟以上，戒烟酒，请在内分泌科医生指导下诊断治疗，一个月后在复查，如果血脂异常考虑药物控制

朋友您好，主要还是饮食问题，为了降低胆固醇，也应该减少一些含高胆固醇食物的摄取，尤其是心、肝等动物内脏。蛋类每星期以不超过三四个为原则，尤其尽量少吃蛋黄，包括各种鱼卵、蟹黄等。
朋友您好，日常饮食中其实有许多不含胆固醇的食物，包括硬壳果类，如杏仁、核桃；五谷类、蛋白，水果类 果酱、果冻；此外，还有蔬菜类、花生、花生酱，植物性油脂及人造奶油、面筋、豆类与豆浆、豆腐等豆制品。尤其多吃水果，水果含果胶，也能降低胆固醇。