你好医生

早泄的原因有很多，针对不同的原因应采取相应的应对措施。 首先，要普及性知识，全面了解不同夫妻的性生活史，结合患者的具体情况，提出克服思想焦虑的指导性建议；
***前的安抚时间很重要，男方要适当分散注意力，不要太紧张，夫妻双方要好好配合，采用各种行为治疗，延长射精时间，配合药物治疗；

早泄的原因可分为心理性早泄、器质性早泄和其他原因引起的早泄。 建立
早泄的原因不同，所以治疗方法也不同。

您好，根据描述，早泄的原因多为您性交频繁，或日常长期不良生活习惯，缺乏运动，或个人包皮过长，前列腺不好等造成的。
控制性交频率，不要过度频繁，合理安排日常饮食，多吃温热的食物，如牛羊肉、狗肉等，少吃冷食，少熬夜，每天适当运动， 好好看看。