可以通过食补和药补进行补脾：
1、食物
山药味甘、性平，归脾、肺、肾经。作用：补气健脾，养阴益肺，补肾固精。宜于脾气虚弱，食少便溏，慢性泄泻。湿盛和气滞胀满者忌食。
红枣（大枣）味甘、性温，归脾、胃经。作用：补益脾胃，养血安神。宜于脾胃虚弱，食少便稀，疲乏无力。气滞、湿热和便秘者忌食。
蜂蜜味甘、性平，归脾、肺、大肠经。作用：补脾缓急，润肺止咳，润肠通便。宜于脾胃虚弱胃痛，津亏肠燥便秘，近代用于消化性溃疡。湿证、湿热证、胃胀腹胀、呕吐、便稀者忌食；不宜与葱、莴苣同食。
鸡肉味甘、性温，归脾、胃经。作用：补中益气，补精添髓。宜于脾胃虚弱，疲乏，纳食不香，慢性泄泻。实证、热证、疮疡和痘疹后忌食。
兔肉味甘、性凉。作用：补中益气，凉血解毒。宜于脾虚食少，血热便血，胃热呕吐反胃，肠燥便秘。虚寒、泄泻者忌食。
补脾的有效方法是什么呢
性别：女，年龄：42岁
补脾的有效方法是什么呢
脾虚严重，如何补
补脾的有效方法是什么呢
脾虚严重，如何补
发布于 2022-05-11 00:11
共有4个回答
一直以樽约汉苄腋＃啾戎挛液K
你没有表达清楚自己脾虚的典型症状，因为脾虚有不同的程度和不同的症状，所以你还是不上的好，
如果你在很多脾虚厉害的话，可以吃参苓白术散或者是补中益气汤。
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回答于 2022-05-11 03:23
你用冰冷的指尖，在我手上轻轻写依赖
你好。你的情况，你这是脾胃虚弱,吸收不好导致的.
现在的保健品市场比较乱,建议你平时多体育锻炼,可以适当的服用归脾丸.
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回答于 2022-05-11 05:48
问了“补脾的有效方法是什么呢”的人还对以下问题感兴趣
爱情慢慢杀死你，说个笑话纪念我。
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发布于 2024-05-25 00:17
3个回答
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发布于 2022-09-16 01:18
3个回答
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3个回答
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提问者
师傅领进门，学艺在自身。
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