家里有抑郁患者,连想死心加速

性别:女,年龄:23岁
家里有抑郁患者,连想死心加速自从哥得了抑郁病,一受刺激像堆烂泥,我心里比较脆弱,现在一直想死,我该如何
发布于 2022-05-11 05:07
共有3个回答
您好!可以注意自己心理状态的调节,不要给自己太大的心理负担,一个积极乐观的心态是很重要的,放松的身心装态也是非常重要的,
可以去接受一下心理医生的当面咨询与辅导,让医生根据您的情况进行对症治疗,希望您能够理解,祝您身体健康
回答于 2022-05-11 06:15
您好,抑郁症是属于心理问题,通常为主观因素引起,与日常生活中的环境以及自身性格行为因素也会有一定的关系。一般需要心理沟通治疗,若是不及时发现治疗,病情会恶化发展。
建议抑郁症患者要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安。合理安排自己的作息时间。不要在生活工作上给自己太大压力。积极锻炼身体增加抵抗力是很重要的。
回答于 2022-05-11 07:01
失眠是由于情志、饮食内伤,或病后及年迈,禀赋不足,心虚胆怯等病因,引起心神失养或心神不安,从而导致经常不能获得正常睡眠为特征的一类病症。
主张在睡前要歇息一下,放松身体和心境有助于进入睡眠,可以听听轻音乐,用热水泡脚缓解疲惫,也有有助于进入睡眠。坚持室内的空气流通和安静的环境。
回答于 2022-05-11 07:47
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